Los vecinos del cantón de Barva de Heredia y sus alrededores tendrán una bonita opción para iniciar el día con mucha energía y dinamismo.
A partir de este miércoles, a las 7:30 a.m., en el salón comunal de Buena Vista de Barva, iniciará el grupo “Buena Salud” de la cooperativa Coopesiba, que tiene como objetivo promover la alimentación saludable, actividad física y salud mental. Es decir, se busca que las personas de la comunidad estén pura vida en todos los aspectos.
Según Catalina Saborío, trabajadora social de Coopesiba, se trata de un espacio que se extiende por 10 sesiones, de dos horas cada una, donde los participantes hacen ejercicio y reciben charlas y asesorías sobre pequeñas prácticas saludables que le permitirán mejorar su calidad de vida e incidir de manera positiva en su familia y comunidad.
Como parte de la programación, los profesionales de la cooperativa abordan temas como autoestima y autocuidado, la importancia de evitar el sedentarismo y el consumo moderado de grasas y azúcares, entre otros.
Para participar debe tener entre 20 y 64 años de edad, presentarse a la primera sesión para la matrícula o llamar al número de teléfono 2562-7002. Se recomienda llevar ropa cómoda y una botella de agua.
Los asistentes a este proceso educativo recibirán asesoría durante 10 sesiones con la inducción y apoyo de los especialistas de Coopesiba en áreas tales como nutrición, psicología, trabajo social, salud mental y educación física.