Farándula

“Los cambios me asustan”

Rafael Ramos, sicólogo

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“Soy una persona muy tranquila, he tenido el mismo trabajo durante 20 años y eso me hace feliz. Vivo con mis hermanas y ninguna tiene pareja. Soy la menor, tengo 48 años y me gusta vivir así, pero hicieron una restructuración en el trabajo y me pusieron a hacer otra cosa y los cambios me asustan. Aunque siempre pensé en una vida de pareja nunca me animé porque me gusta tener una vida tranquila. A veces me pregunto, ¿qué hubiera pasado si me hubiera dado más oportunidades?”.

"A veces me pregunto qué hubiera pasado si me hubiera dado más oportunidades en la vida”, cuenta la lectora.

1. Los seres humanos tienen una fuerte tendencia a permanecer en una zona de comodidad, es decir, cuando a nivel personal, económico, laboral y emocional se sienten bien, posiblemente quieran sostener y mantenerlo así.

2. La realidad es que a veces las cosas cambian por dos grandes razones: una, porque así se decide y dos, porque las circunstancias obligan a asumir nuevas rutas en la vida. Cuando el cambio llega toca adaptarse y esto implica analizar objetivamente los beneficios que dicho cambio para abrirse a la oportunidad de crecer.

3. Es posible que usted a lo largo de su vida haya dicho: ‘No me gustan los cambios’, ‘me gusta mi vida así', pero no necesariamente el hecho de que haga siempre lo mismo debe limitarla a otras oportunidades asociarlas a crear paz emocional. A veces se quieren hacer cambios, pero la costumbre o el miedo la pueden detener. Debe desarrollar una actitud de apertura para que las cosas puedan tener otro color. Sería bueno que inicie un proceso terapéutico que le ayude a ver las cosas desde otra óptica.

4. Llama la atención que se pregunte: ‘¿qué hubiera pasado si hubiese hecho cambios?’. Sería bueno que se diera la oportunidad de buscar ayuda y replantear su vida. Usted es una mujer joven, podría hacer un análisis a profundidad sobre el porqué de sus decisiones, revisar sus motivaciones, quizá trazar nuevos caminos o nuevas actitudes que le permitan cambiar el norte.

Envíe sus consultas al correo ramosdeapoyo@lateja.cr (Cortesía)

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