Escuchar“Tengo muy mal carácter, ya que soy una persona muy explosiva y me cuesta tener paciencia. A veces la gente no se cuida con lo que dice y eso me hace reventar. Sé que tengo que medirme, pero no puedo tolerar tanta tontera y tengo muchos problemas porque no soy de quedarme callada”.
1. Unos minutos de reflexión pueden cambiar la frecuencia de una situación. Es importante aprender a actuar con prudencia para evitar entrar en una situación de conflicto en la que no se controla lo que se dice o cómo se dice por lo que se llevan las cosas al extremo. Usted lo tiene bien identificado, pero ¿le ayuda en algo seguir actuando de la misma manera?
2. Hay cosas que molestan a la gente y es normal, porque todos tienen diferentes formas de ver las cosas lo cual puede provocar irritabilidad o acciones de otros roban la paz, pero esto no se deriva de la acción de otros, sino de su interpretación o de su costumbre a ser reactiva o explosiva y que en nada le ayudan.
3. Lo primero es identificar por qué actúa con molestia, lo cual es clave para evitar actuar de la misma forma. Al reaccionar así solo complica las cosas y si usted no lo maneja debería buscar terapia.
4. ¿Qué hacer? Unos consejos sencillos le pueden ayudar como medidas de cambio inmediatas, pero esto no descarta revisar a fondo qué pasa con usted, ojalá a nivel profesional:
a. Si una situación le molesta mucho es importante dejar la conversación ahí antes de que las cosas se desborden.
b. Es importante comprender que si la conversación no la lleva al establecimiento de acuerdos le toca respetar.
c. Cuide su tono, sus gestos y seleccione palabras respetuosas para evitar caer en ofensas sin sentido.
d. ¿Qué sentido tiene insistir en una discusión cuando ya no te están escuchando?
e. Aprenda a darse espacio e incluso a la otra persona, para que las cosas no se salgan de control.
