Escuchar“Mi novia me dice que me he vuelto frío e indiferente. Además tengo muy pocas ganas de salir y no soy detallista, por lo que creo que ella tiene razón. En este momento soy un novio aburrido e irritable, pero yo no era así. No sé si será por pasar tanto tiempo metido en la casa y que me dijeron que me quedo 100% en teletrabajo. Me siento frustrado y he aumentado de peso. Creo que estoy arruinando las cosas”.
1. Muchas personas están atravesando momentos complicados con componentes emocionales de difícil manejo, debido a los golpes que hemos tenido que enfrentar a partir de la pandemia y a los cambios de vida que hemos tenido que asumir de un momento a otro y sin preparación previa.
2. Su descripción pareciera ser compatible con un proceso muy cercano a un cuadro depresivo y antes de pelearse con la vida, con el trabajo o con su novia, podría permitirse una evaluación médico-sicológica que le permita identificar si efectivamente hay algo detrás.
3. No solo se trata de obligarse a estar animados y claramente es una posición que tendrá un efecto positivo, pero se trata también de identificar qué le pasa, por qué le pasa y qué alternativas de solución puede encontrar. Hay personas que suelen pensar que estos temas son una nimiedad, que no es nada importante o que las cosas se van a ir arreglando solas, pero no es así. Hay circunstancias externas o temas de orden físico que pueden cambiar su configuración sicológica y crear cuadros de ansiedad, apatía, irritabilidad, procesos depresivos, que pueden modificar toda su forma de ser y de estar en la vida.
4. Usted debe considerar abiertamente la posibilidad de valorar la recomendación de buscar ayuda, porque en algún punto es importante descartar, ya que tal vez el tema no es su relación o el trabajo, sino una suma de procesos que siendo bien guiado, apoyado y orientado pueden canalizarse de manera muy diferente.
