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El humorista Choché Romano preocupó a sus seguidores al revelar que sufrió un fuerte ataque de ansiedad, una experiencia que, según confesó, no vivía desde hacía varios años.
A través de sus redes sociales, contó que el episodio fue tan intenso que sintió deseos de salir corriendo y reconoció que la ansiedad volvió a ganarle terreno por unos minutos.
“Ustedes no tienen idea del ataque de pánico tan fuerte que me dio hace como una hora. Tenía años de no vivir uno así, al nivel de querer salir corriendo. Si algún día me ven callado, con cara seria o perdido por minutos, sáquenme de ahí y abrácenme fuerte porque no soy yo. Me está ganando la ansiedad”, escribió.
El también presentador explicó que, al revisar su tratamiento, se dio cuenta de que llevaba varias semanas sin tomar un medicamento que le fue recetado por un profesional, ya que se le había terminado y olvidó conseguir una nueva receta.
Además, comentó que en las últimas semanas ha estado muy concentrado en el trabajo y dejó de lado actividades que normalmente le ayudan a mantenerse bien, como hacer ejercicio, tocar batería y dedicar tiempo a la comedia y la música.
“El ejercicio a mí me sirve para no enloquecer. También tocar batería, hacer comedia y escuchar música me ayudan muchísimo. Necesito volver a hacer ejercicio urgente”, expresó.
El mensaje que dejó a quienes viven situaciones similares
Tras recibir cientos de mensajes de apoyo, Choché agradeció el cariño de sus seguidores y aseguró que muchas personas le compartieron experiencias parecidas.
Aprovechó ese espacio para pedir que nadie tome recomendaciones sobre medicamentos de personas que no sean profesionales de la salud y recordó que cada tratamiento debe ser indicado por un especialista.
También invitó a quienes atraviesan problemas de salud mental a buscar ayuda psicológica o psiquiátrica sin sentir vergüenza.
“No se sientan menos por ir a terapia. Si la mente les está jugando una mala pasada o simplemente quieren mantenerse bien, busquen un profesional. No son menos por hacerlo; al contrario, se necesita mucha valentía”, afirmó.
Finalmente, hizo un llamado a no minimizar las emociones de quienes enfrentan ansiedad u otros problemas de salud mental y animó a sus seguidores a cuidar su bienestar mediante una buena alimentación, ejercicio, apoyo profesional y aquellas actividades que les ayuden a mantener el equilibrio emocional.
