Adultos mayores podrán entretenerse y ejercitarse con cursos virtuales gratuitos

El aislamiento ocasionado por la pandemia del covid-19 ha afectado mucho a los adultos mayores debido a que son parte del grupo más vulnerable ante el virus y deben pasar más tiempo dentro de sus casas.

Pensando en ellos es que la Asociación Gerontológica Costarricense (Ageco) presenta una gran oferta de cursos libres y virtuales para que las personas mayores de 65 años puedan entretenerse, ejercitarse y aprender sin salir de casa.

Se trata de 14 cursos virtuales, entre los que destacan: huerta orgánica, plantas ornamentales, musicoterapia, salud mental, gimnasia mental, ejercicios de bajo impacto, bailable y para mejorar equilibrio, actividad física con implementos del hogar, pintura acrílica y guitarra.

Por poner un ejemplo, en el curso de huerta orgánica los participantes aprenderán el diseño sencillo de un plan de cultivo, la preparación del suelo, las siembras directas, por semilleros y vegetativa, además, de la aplicación de abonos orgánicos y biofertilizantes.

Según los encargados, cada curso tiene una duración de aproximadamente ocho semanas y se ofrece una sesión en vivo a la semana y actividades (según corresponda) en la plataforma de Ageco.

Los únicos requisitos para participar en estos cursos son contar contar con una computadora o celular inteligente con video y audio, tener acceso a Internet de mínimo 4 megas, correo electrónico y contar con la aplicación de Zoom. Además deben realizar la inscripción en línea, leer y aceptar las regulaciones de los cursos.

El período de inscripción inició este lunes 23 de agosto y se extenderá hasta el viernes 27 de agosto. Los lecciones serán del lunes 30 de agosto al viernes 3 de setiembre.

Puede consultar los detalles de cada curso en el siguiente enlace: http://bit.ly/Horarios-AGECO

Para más información puede llamar a los teléfonos 2542-4500, 2542-4539 y 2542-4541, o al correo: cursos@ageco.org