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¿Cuándo fue la última vez que cambió su cepillo de dientes? Si tuvo que pensarlo demasiado, posiblemente ya sea momento de reemplazarlo.
Los especialistas recomiendan cambiar el cepillo cada tres o cuatro meses, debido a que con el uso diario las cerdas van perdiendo firmeza y efectividad para retirar la placa bacteriana.
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Según el medio El Heraldo, esperar a que el cepillo esté completamente deteriorado no es una buena idea, ya que las cerdas abiertas, dobladas o deshilachadas pueden limpiar mucho menos y hasta irritar las encías.
La recomendación también aplica para los cepillos eléctricos: su cabezal debería cambiarse aproximadamente cada tres meses o antes si muestra señales de desgaste.
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Además, la forma en que usted guarda su cepillo también importa. Después de utilizarlo, lo ideal es enjuagarlo bien para eliminar restos de pasta y alimentos y dejarlo en posición vertical para que se seque al aire.
Aunque puede resultar práctico guardarlo dentro de un recipiente cerrado, hacerlo de manera permanente no es recomendable, porque la humedad puede favorecer la proliferación de microorganismos.
Así que si su cepillo lleva meses acompañándolo y sus cerdas ya están abiertas o deformadas, no espere a la próxima visita al dentista: ese pequeño cambio también forma parte de una buena higiene bucal.
