Investigadores de la Universidad de Oregón confirmaron que acostarse siempre a la misma hora mejora la presión arterial en adultos con hipertensión
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La especialista Ryvel Wix, miembro de la Sociedad Española del Sueño (SES), explica que aunque dormir más los fines de semana puede mejorar la somnolencia y el estado de ánimo
Con esfuerzo, dedicación y apoyo familiar, Ana Lucía Guzmán demuestra que nunca es tarde para cumplir sus sueños académicos y seguir creciendo profesionalmente