La fundación Caminantes de Costa Rica realizará la aplicación de la llamada “prueba de esfuerzo físico”, una medición muy importante que da una referencia de nuestro actual estado de condición física.
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LO ÚLTIMO SOBRE: ejercicio físico
Se recomienda mantener en la dieta porciones de frutas y vegetales, pues son importantes fuentes de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes.
Hay 470 mil recuperados del mortal virus que deben informarse muy bien antes de arrancar actividad física.